'낭만 러너' 심진석의 인생 마라톤-스마트 워치도 없이 달린 남자

스마트워치도, 최신 러닝화도 없습니다.
그의 발에는 늘 무거운 안전화가 있고, 손목에는 아무것도 없습니다.
그럼에도 불구하고 그는 전국 아마추어 마라톤 대회에서 27회 우승을 차지했습니다.
사람들은 그를 ‘낭만러너’라고 부릅니다.

이 별명은 단순히 빠른 기록 때문이 아닙니다.
그의 달리기에는 진심과 철학이 담겨 있습니다.
건설 현장에서 비계를 설치하고 해체하는 비계공으로 일하며,
출퇴근길을 훈련 코스로 삼는 그의 러닝은
‘생활 속의 열정’이라는 새로운 러닝 문화를 보여줍니다.

💡 “안전화 러너의 탄생 – 기술보다 근성으로 뛰다”

대부분의 러너들은 GPS 스마트워치를 착용해 속도, 거리, 심박수를 체크합니다.
그러나 심진석 씨는 그러한 도구를 사용하지 않습니다.
그는 이렇게 말했습니다.

“심박수보다 중요한 건 심장입니다. 그게 진짜 리듬이죠.”

 

하루 8km, 왕복 출퇴근 거리를 안전화와 작업복을 입은 채 달립니다.
그의 안전화는 닳아가고, 무릎은 피로하지만
그의 마음은 단련되고 있습니다.
그에게 훈련은 단순한 루틴이 아니라 삶의 일부입니다.

전문가들 사이에서는 이런 훈련법이 화제가 되었습니다.
일부 스포츠의학 전문의들은 “안전화는 충격 흡수 밸런스가 맞지 않아 부상 위험이 있다”며
“적어도 러닝화만큼은 교체해야 한다”라고 조언했습니다.
하지만 심진석 씨는 ‘감각의 러닝’을 고집합니다.
그에게는 기계보다 몸의 감각이 더 중요한 기준이기 때문입니다.

🏃‍♂️ “러닝의 이유 – 가족, 그리고 형에게 달려가는 마음”

그의 이야기를 듣다 보면 누구나 마음이 뜨거워집니다.
아버지와 어머니는 병으로 고생 중이고, 형은 뇌전증으로 일을 하지 못합니다.
가족의 생계를 책임지는 사람은 오직 그 한 명뿐입니다.

“월급의 90%를 부모님께 드립니다.
주말에는 물류센터에서 아르바이트를 합니다.”
그가 달리는 이유는 단순히 체력 단련이 아니라 가족을 향한 책임감과 사랑입니다.

그는 이렇게 말했습니다.

“달릴 때마다 결승선에 형이 있다고 생각합니다.
형, 나 완주했습니다. 금방 갈게요.”

 

그의 달리기는 단순한 운동이 아닙니다.
그것은 가족을 위한 약속이며, 삶을 버텨내는 방식입니다.
이 진심이 사람들의 마음을 깊게 울립니다.

🏅 “27번의 우승, 그리고 끝나지 않은 도전”

2025년, 그는 전국 아마추어 마라톤 대회에서 무려 27회 우승을 차지했습니다.
풀코스 최고 기록은 2시간 31분 15초로,
‘서브3’라는 러너들의 꿈을 훌쩍 넘어서는 수준입니다.

그러나 그는 언제나 겸손합니다.
“아직 배울 게 많습니다.
기록보다 중요한 것은 내가 왜 뛰는지를 잊지 않는 것입니다.”

그는 2026년 해외 마라톤 대회에도 처음으로 도전할 계획입니다.
“외국 선수들과 함께 달리며 새로운 풍경을 보고 싶습니다.”
그의 말에는 두려움보다 설렘이 가득했습니다.

🔥 “낭만러너의 철학 – 기록보다 진심으로”

요즘 러너들은 스마트워치와 앱을 통해 데이터를 분석하며 달립니다.
그러나 심진석 씨는 그 흐름을 따르지 않습니다.
그는 자연과 몸이 대화하는 러닝을 믿습니다.

그의 철학은 명확합니다.
“기록은 숫자에 불과합니다.
내가 어디로, 왜 뛰는지가 더 중요합니다.”

이 한마디는 많은 러너들에게 깊은 울림을 줍니다.
러닝은 인생과 닮아 있습니다.
속도보다 방향이 중요하고, 장비보다 의지가 중요합니다.
그의 발자국은 그렇게 ‘낭만’이라는 이름으로 남습니다.

🌍 “달리기를 통해 세상과 소통하다”

유튜브 채널 ‘낭만러너 심진석’을 통해
그는 자신의 훈련 일상과 생각을 공유하고 있습니다.
조회수보다 중요한 것은 함께 달리는 사람들의 이야기입니다.
러닝 커뮤니티에서는 그를 ‘러너들의 멘토’라고 부릅니다.
그의 메시지가 단순하지만 진심이기 때문입니다.

“누군가는 기록을 위해,
누군가는 명예를 위해 달립니다.
저는 그저 사랑하는 사람들에게 부끄럽지 않기 위해 달립니다.”

💬 결론: 진심이 만든 마라톤, 그리고 삶의 완주

‘낭만러너’ 심진석 씨의 이야기는 단순한 운동 스토리가 아닙니다.
그의 삶은 열정과 책임, 그리고 사랑의 마라톤입니다.
스마트워치도, 러닝화도 필요하지 않았습니다.
그에게 필요한 것은 단 하나, 한 걸음 더 내딛을 용기였습니다.

마라톤은 결국 삶을 완주하는 일입니다.
기록은 언젠가 잊히지만, 진심은 오래 남습니다.
그래서 우리는 오늘도 그를 응원합니다.
“낭만러너, 끝까지 달리십시오.”

 

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